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  • 我的视频空间
  • 2009年03月04 08:16
  • http://www.56.com/h76/u_pnzxfhj.html欢迎各位朋友来我的视频空间
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  • 陈式秘传太极拳内功概述
  • 2008年11月14 17:18
  • 陈式秘传太极拳内功概述(一)丹田内转法是陈式太极拳的精华丹田内转,从武术和劳动角度来说,它是使人体产生松活弹抖型的爆发力的太极内功；而从养生健身角度来说,它又是“炼精化气”、“还精补脑”的重要养生功法。...
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  • 太极拳十论（三）
  • 2008年11月09 19:24
  • 五、太极拳两手“相吸相系” 在太极拳运动中，我们要求两手间的运动要做到“相吸相系”。何为“相吸相系”呢？从外形上看，有人概括为两手间运动的协调一致；从练拳人的自我感觉或从内力上讲，有人把它描述为...
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